IBK Trade

Jednoduché recepty s ořechy a sušeným ovocem.

Tři rychlé nápady: domácí ořechová směs na cesty, ovesná kaše se sušeným ovocem a ořechy v čokoládě k dezertu.

Mísa s ořechy a sušeným ovocem

Domácí ořechová směs na cesty: smíchejte svoje oblíbené ořechy s rozinkami, brusinkami nebo nakrájenými meruňkami. Poměr podle chuti, obvykle tři díly ořechů a jeden díl sušeného ovoce. Směs skladujte v uzavřené dóze a odnášejte si ji do práce, do školy nebo na výlet.

Ovesná kaše se sušeným ovocem: ovesné vločky uvařte podle návodu na obalu, do hotové kaše zamíchejte nakrájené datle, fíky nebo rozinky a posypte nasekanými mandlemi či vlašskými ořechy. Sušené ovoce kaši přirozeně dosladí, takže není potřeba přidávat cukr.

Ořechy v čokoládě k dezertu: ovoce nebo ořechy v čokoládě skvěle doplní zmrzlinu, panna cottu i prostý jogurt. Stačí je nasypat navrch těsně před podáváním, aby zůstaly křupavé.

Tip na závěr: ořechy a sušené ovoce snadno kombinujte s tím, co máte doma. Hodí se do salátů, müsli, pečení i na sýrové mísy. Vybírejte si z naší nabídky podle toho, která chuť vám nejvíc vyhovuje.